Archivio Categoria: Salute
GALLETTE DI RISO: SONO DAVVERO DIETETICHE?
Le gallette di riso, un mito da sfatare! Spesso considerate ottima alternativa a pane e [...]
Mar
QUAL E’ LA PIZZA MIGLIORE DA MANGIARE A DIETA?
Per concludere Spesso i miei pazienti mi chiedono: quale pizza è meglio prendere? Fermo restando [...]
Mar
LA MODA DEL PROTEICO: MA TUTTE QUESTE PROTEINE FANNO BENE?
La moda del proteico dilaga. Mangiare proteico fa dimagrire? E i budini proteici? E il [...]
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Feb
SOSTITUTI DELLO ZUCCHERO: SI O NO?
Zucchero di canna, dolcificanti artificiali, fruttosio, eritritolo, stevia. Molto spesso chi segue regimi ipocalorici tende [...]
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Gen
TISANA DIGESTIVA ZENZERO, LIMONE E CANNELLA
Avete esagerato a tavola? Allora favorite la digestione con questa tisana digestiva zenzero limone e [...]
Gen
MA PERCHE’ MI SVEGLIO E PESO 2 KG IN PIU’?
Vi svegliate e pesate 2 kg in più? Non allarmatevi e “buttate” la bilancia! Le [...]
Nov
DIFESE IMMUNITARIE: COME RAFFORZARLE CON L’ALIMENTAZIONE
Dagli agrumi ai funghi, dall’aglio alla curcuma, come rafforzare le difese immunitarie con l’alimentazione e [...]
Ott
COLAZIONE: COME COMPORLA?
Colazione, meglio dolce, salata, va bene il tè o è meglio il latte, e le [...]
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Ott
AUTUNNO: MA PERCHE’ HO SEMPRE FAME?
Si chiama melanconia d’autunno, quel malessere tipico di questo periodo. Vediamo come combatterla a tavola [...]
Ott
LA DIETA DELLE STAGIONI: DOMANDE E RISPOSTE
La dieta delle stagioni, il mio nuovo libro, ma come sarà? Ci sono solo ricette? [...]
Ott