chi Sono
Dott.ssa Simona Santini laureata in Scienze Biologiche nel 2008, presso l’Università degli Studi della Tuscia con votazione 110/110 con lode, ho conseguito nel 2011 presso la medesima Università la Laurea Specialistica in Biologia Cellulare e Molecolare con votazione 110/110 con lode.
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la Visita
La consulenza nutrizionale consiste in un percorso personalizzato sulle necessità specifiche di ciascuna persona. si articola in una prima visita, la consegna del piano alimentare e in controlli successivi utili a verificare l’andamento del percorso e il raggiungimento degli obbiettivi.
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a Chi mi rivolgo
Presso il mio studio elaboro piani alimentari personalizzati per:
- pazienti di ogni età in condizione di sovrappeso, obesità o eccessiva magrezza;
- pazienti in condizioni patologiche accertate…
TORTA DI FICHI
Torta di fichi, Semplice e genuina come i dolci di una volta. Ideale a colazione [...]
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CORDON BLEU DI MELANZANE
Siete a corto di idee per cena? Provate questi. Sono i cordon bleu di melanzane. [...]
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FRESELLE: SI POSSONO MANGIARE A DIETA? COME REGOLARSI CON LE DOSI?
Freselle regine dell’estate. Sono una scelta salutare? Quante mangiarle e come farcirle per avere un [...]
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SPOSSATEZZA ESTIVA? VAI CON IL MELONE…ANCHE A DIETA!
Melone, fresco e dissetante è uno dei frutti estivi preferiti. Conosciamolo meglio e cerchiamo di [...]
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PRESSIONE BASSA? ECCO COSA MANGIARE PER STARE MEGLIO
Se con il caldo la pressione bassa è in agguato, ecco qualche consiglio per tirarla [...]
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CENARE (O PRANZARE) CON LA FRUTTA, E’ UNA BUONA SCELTA?
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GNOCCHI DI RICOTTA AL SUGO
Per un pranzo sfizioso e super saporito, gnocchi di ricotta al sugo! Freschi, al profumo [...]
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INSALATA DI RISO A PROVA DI DIETA: I MIEI CONSIGLI
Insalata di riso, un must dell’estate! Ma a dieta si può mangiare? E come comporre [...]
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BOCCONCINI DI POLLO POMODORO E ZUCCHINE
Per una cenetta sfiziosa…i bocconcini di pollo con pomodoro e zucchine sono l’ideale! pronti in [...]
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