chi Sono
Dott.ssa Simona Santini laureata in Scienze Biologiche nel 2008, presso l’Università degli Studi della Tuscia con votazione 110/110 con lode, ho conseguito nel 2011 presso la medesima Università la Laurea Specialistica in Biologia Cellulare e Molecolare con votazione 110/110 con lode.
Continua a leggere...
la Visita
La consulenza nutrizionale consiste in un percorso personalizzato sulle necessità specifiche di ciascuna persona. si articola in una prima visita, la consegna del piano alimentare e in controlli successivi utili a verificare l’andamento del percorso e il raggiungimento degli obbiettivi.
Continua a leggere...
a Chi mi rivolgo
Presso il mio studio elaboro piani alimentari personalizzati per:
- pazienti di ogni età in condizione di sovrappeso, obesità o eccessiva magrezza;
- pazienti in condizioni patologiche accertate…
DOLCI CON LA ZUCCA: RICETTE FACILI E GUSTOSE PER L’AUTUNNO
Dolci con la zucca facili e golosi: torte soffici, muffin, biscotti, pancake, porridge e cheesecake. [...]
Ott
FARMACI GLP-1 PER DIMAGRIRE: TERAPIA MEDICA O SCORCIATOIA DI MODA?
Farmaci GLP-1 per dimagrire: come funzionano, benefici, rischi ed effetti dopo la sospensione. Una cura [...]
Ott
TORTINO DI ALICI GRATINATO: AL FORNO O FRIGGITRICE AD ARIA
Tortino di alici gratinato con pomodorini e pangrattato: una ricetta semplice, economica e gustosa, da [...]
Ott
POLPETTONE DI TACCHINO E CAVOLFIORE
Polpettone di tacchino e cavolfiore al forno: una ricetta semplice, morbida e gustosa, senza patate [...]
Ott
RISOLATTE VANIGLIA E CANNELLA
Risolatte alla vaniglia e cannella, un dolce budino di riso e latte, semplice e cremoso, [...]
Ott
FUSILLI INTEGRALI CON CREMA DI BROCCOLI NASELLO E POMODORI SECCHI
Fusilli con crema di broccoli, nasello e pomodori secchi: un primo piatto autunnale, cremoso e [...]
Ott
PASTA CON CREMA DI CECI FUNGHI E PARMIGIANO
Pasta con crema di ceci, funghi e parmigiano: un piatto unico autunnale, cremoso e saporito, [...]
Ott
QUAL E’ LA PIZZA MIGLIORE DA MANGIARE A DIETA?
Qual è la pizza migliore da mangiare a dieta? Margherita, marinara o farcita? Scopri come [...]
Ott
LASAGNE AI CARCIOFI E FRUTTI DI MARE: CREMOSE SENZA BESCIAMELLA
Lasagne ai carciofi e frutti di mare, con una delicata crema di carciofi al posto [...]
Ott