chi Sono
Dott.ssa Simona Santini laureata in Scienze Biologiche nel 2008, presso l’Università degli Studi della Tuscia con votazione 110/110 con lode, ho conseguito nel 2011 presso la medesima Università la Laurea Specialistica in Biologia Cellulare e Molecolare con votazione 110/110 con lode.
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la Visita
La consulenza nutrizionale consiste in un percorso personalizzato sulle necessità specifiche di ciascuna persona. si articola in una prima visita, la consegna del piano alimentare e in controlli successivi utili a verificare l’andamento del percorso e il raggiungimento degli obbiettivi.
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a Chi mi rivolgo
Presso il mio studio elaboro piani alimentari personalizzati per:
- pazienti di ogni età in condizione di sovrappeso, obesità o eccessiva magrezza;
- pazienti in condizioni patologiche accertate…
PIZZA IN PADELLA FARCITA
Pronti per lo sfizio del sabato sera? Ecco l’idea, la pizza in padella farcita. Semplice [...]
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RIGATONI ZUCCA E TONNO
Un piatto semplicissimo da preparare al volo, che metterà tutti d’accordo. Sono i rigatoni zucca [...]
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TORTA INTEGRALE PERE E YOGURT GRECO
Una sofficissima torta di pere da gustare a colazione per coccolarci nelle fredde mattine autunnali. [...]
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PORRIDGE ALLE MORE
Una coccola per scaldare la giornata. E’ il porridge alle more. Perchè al mattino serve [...]
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VITAMINA D REGINA DEL SISTEMA IMMUNITARIO
Vitamina D (o vitamina del sole) fondamentale non solo per il benessere delle ossa, ma [...]
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MUFFIN DI FRITTATA CON FUNGHI E SPINACI
Siamo in autunno, tempo di zucca ma anche di funghi! E allora eccola una ricettina [...]
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FRUTTA E VERDURA DI OTTOBRE
L’autunno entra nel vivo ed è tempo di lasciare entrare sulle nostre tavole i prodotti [...]
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PANCAKE PERE E CIOCCOLATO CON FARINA DI CASTAGNE
Un pancake super buono dai sapori autunnali questo pancake con pere e cioccolato con farina [...]
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CALZONI FARCITI
Calzoni farciti, un’idea per una cenetta sfiziosa e senza sgarro! Semplici e senza lievitazione faranno [...]
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