Archivio Autore: Dott.ssa Simona Santini

CONIGLIO CIPOLLE E PEPERONI

Il coniglio, un secondo piatto spesso dimenticato ma invece versatile e gustoso! Preparatelo con i [...]

FUSILLI CREMOSI BROCCOLI E SALMONE

Per gli amanti dei primi piatti, questi fusilli integrali con salmone e crema di broccoli [...]

FETTUCCINE ASPARAGI VONGOLE E PACHINO

Ma quanto sono buone le fettuccine? Sapete che potete gustarle anche a dieta? Provatele in [...]

SEGUIRE LA DIETA AI TEMPI DEL CORONAVIRUS

Siete a dieta ma la reclusione forzata dovuta al coronavirus vi mette in crisi? Ecco [...]

CORONAVIRUS: COME RAFFORZARE IL SISTEMA IMMUNITARIO

Ecco come alzare le difese immunitarie con l’alimentazione e proteggerci dal coronavirus Coronavirus… che cos’è? [...]

TROFIE GAMBERI E ZUCCHINE

Trofie gamberi e zucchine, saporito, gustoso, ma adatto anche a chi è a dieta! Non [...]

MINESTRA CON ZUCCA GIALLA CECI E FAGIOLI

Voglio di minestra? Provate questa con ceci, fagioli e zucca gialla. Dolce, cremosa, una vera [...]

BACCALA’ AL FINOCCHIETTO E CIPOLLE DI TROPEA

Un secondo piatto gustoso, prelibato, leggero questo baccalà al finocchietto cotto al forno. Ideale per [...]

TORTA INTEGRALE 6 VASETTI

Una torta semplicissima, per realizzare la quale non vi servirà nemmeno la bilancia, ma … [...]

FILETTO DI PERSICO LIMONE E POMODORINI

A dieta solo merluzzo al vapore? Certo che no. Ecco un modo veloce e gustoso [...]