Colazione semplice ma gustosa quella con le weetabix. La chiamiamo weetabix bowl, con formelle integrali e frutta fresca di stagione
Se la colazione per voi è un rito irrinunciabile (e così dovrebbe essere), e vi volete divertire ogni giorno a preparare una colazione differente, allora ecco un’altra idea da aggiungere alle tante che di certo avete trovato nel mio blog, o nel mio libro la dieta felice. Oggi facciamo la weetabix bowl, super semplice, perchè anche se la colazione è importante, non sempre si ha il tempo di preparare porridge o pancake. E allora ecco, apparecchiate la tavola e preparate questa delizia
Ingredienti per una porzione media
- 2 formelle weetabix
- 150 g di frutta fresca
- 150 g di yogurt greco
- latte vegetale o vaccino q.b.
- 1 cucchiaino di crema proteica al pistacchio
Banalmente, bagnate le formelle con il latte, quindi “inzuppatele” nello yogurt greco. Completate con la frutta fresca di stagione da voi scelta e con la crema al pistacchio (o altre creme proteiche a vostra scelta). E sarà … una colazione felice 🙂
