FARFALLE IN CREMA DI BIETOLINE E PERSICO

Un primo piatto semplice, sano e leggero queste farfalle in crema di bietoline e persico. [...]

ANTIPASTO DI MARE

Per una cena a base di pesce, questo antipasto di mare con assaggi di pesce [...]

FILETTO DI TONNO E SEMI OLEOSI

Un secondo piatto tanto semplice quanto raffinato. Questo filetto di tonno con semi di zucca, [...]

FARFALLE INTEGRALI CON TONNO E CIME DI RAPA

Farfalle integrali con tonno e cime di rapa. Un primo piatto ricco e completo, buono [...]

CRACKERS INTEGRALI FATTI IN CASA

Crackers integrali fatti in casa per accompagnare le vostre insalate o i vostri secondi piatti. [...]

POLPO SU CREMA DI SEDANO E ZUCCHINE

Un secondo piatto prelibato questo polpo su crema di sedano e zucchine, per una cenetta [...]

PLUMCAKE ALLO YOGURT CON MARMELLATA DI FRAGOLE

Per una gustosa ma leggera coccola mattutina, ecco il plumcake extra light con marmellata di [...]

BRIOCHES SEMINTEGRALI FATTE IN CASA

Amanti della colazione brioches e capppuccino? Bene, anche a dieta si può, con queste brioches [...]

RISOTTO ALLO ZAFFERANO CON ASPARAGI PISELLI E SPECK CROCCANTE

Un primo piatto davvero gustoso e saporito questo risotto alla zafferano con speck croccante, asparagi [...]

PEPERONI RIPIENI DI TONNO

I peperoni ripieni di tonno sono un saporitissimo e semplice secondo piatto. Ottimi per grandi [...]