Archivio Tag: dieta

PASQUA: COME RECUPERO LO SGARRO?

Come recupero lo sgarro? Questa una delle domande del giorno! Vi rispondo con indicazioni su [...]

2 Commenti

PASQUA: CONSIGLI PER LE FESTE

Qualche consiglio per godersi il piacere della Pasqua senza ingrassare e senza rinunciare a nulla, [...]

GALLETTE DI RISO: SONO DAVVERO DIETETICHE?

Le gallette di riso, un mito da sfatare! Spesso considerate ottima alternativa a pane e [...]

QUALE E’ LA PIZZA MIGLIORE DA MANGIARE A DIETA?

Spesso i miei pazienti mi chiedono: quale pizza è meglio prendere? Fermo restando che la [...]

CHIACCHIERE DI CARNEVALE AL FORNO

Per chi è a dieta, ma non vuole rinunciare al piacere dei dolci di Carnevale…ecco [...]

ORECCHIETTE TONNO BROCCOLETTI E ALICI

Anche un piatto semplicissimo può essere gustoso, come queste orecchiette con tonno, broccoletti e alici. [...]

NATALE SENZA INGRASSARE: TUTTI I CONSIGLI

Non ingrassare durante le feste di Natale senza rinunciare al piacere della tavola si può. [...]

SETTEMBRE: MESE DELLA RIPARTENZA. COME AFFRONTARLO AL MEGLIO

Settembre, ancor più che Gennaio è il mese della ripartenza. Ma come affrontarlo senza farsi [...]

WEETABIX BOWL

Colazione semplice ma gustosa quella con le weetabix. La chiamiamo weetabix bowl, con formelle integrali [...]

VACANZA: CONSIGLI PER NON INGRASSARE

Come gestire la dieta in vacanza e godersi le meritate ferie senza tornare con troppi [...]