Archivio Autore: Dott.ssa Simona Santini

ROTOLINI DI POLLO CON ZUCCHINE E PROSCIUTTO

Cenetta semplice ma sfiziosa? Si che si può! Sono i rotolini di pollo con prosciutto [...]

VACANZA E DIETA: QUALCHE CONSIGLIO SU COME COMPORTARSI

Come gestire la dieta in vacanza e godersi le meritate ferie senza tornare con troppi [...]

PORRIDGE FREDDO ALLE PESCHE

Amanti dei porridge? Allora dovete provare questo, il porridge alle pesche. Una coccola per iniziare [...]

LUGLIO: COSA METTO NEL CARRELLO?

Luglio: uno dei mesi più ricchi e golosi dell’anno! Finalmente tanta varietà di frutta e [...]

BARCHETTE DI ZUCCHINE RIPIENE DI GAMBERI

Una variante delle solite zucchine con tonno. Noi facciamo le barchette di zucchine con i [...]

COCOMERO E DIETA: SI PUO’ MANGIARE? E QUANTO?

Ricco d’acqua il cocomero è un appuntamento irrinunciabile delle calde giornate estive. Ma quanto si [...]

PANINI IN PADELLA

Simpaticissimi questi panini in padella che si preparano come una focaccina ma che gonfiandosi si [...]

FETTUCCINE CREMOSE GAMBERI E ZUCCHINE

Fettuccine gamberi e zucchine, uno di quei piatti che ti farà dimenticare di stare a [...]

OVERNIGHT OAT MEAL

Toglieteci tutto ma non la colazione, nemmeno a dieta! Se poi è super golosa come [...]

CRÊPE DI SPINACI

Per uno sfizio fresco sano e gustoso, le crêpe di spinaci fanno proprio il caso [...]

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