Salta ai contenuti

-> Prenota una visita <-

Chi sono
la Visita
Impedenziometria
a Chi mi rivolgo
Consulenza online
Libri
- La Dieta delle Stagioni
- La Dieta Felice
Blog
Contatti
Prenota
Eventi
Collaborazioni

Archivio Tag: febbraio

SPESA DI FEBBRAIO

FEBBRAIO: COSA METTO NEL CARRELLO?

Febbraio, cosa metto nel carrello, un elenco di frutta e verdura di stagione per mangiare [...]

3 Commenti

01
Feb

Categorie

Alimenti e Curiosità (67)
Eventi (6)
- La dieta delle stagioni (1)
- La Dieta Felice (5)
Ricette (860)
- Antipasti (34)
- Colazioni e merende (38)
- Contorni (28)
- Dolci (184)
  - Senza uova (48)
- Piatti unici (118)
- Pizza e sfizi (29)
- Primi piatti (231)
  - Primi di carne (41)
  - Primi di pesce (120)
  - Primi vegetariani (61)
- Secondi piatti (235)
  - Secondi di carne (84)
  - Secondi di pesce (75)
  - Secondi vegetariani (67)
- Zuppe e minestre (79)
Salute (43)

Articoli Recenti

20
Lug

TORTA DI FICHI
19
Lug

CORDON BLEU DI MELANZANE
18
Lug

FRESELLE: SI POSSONO MANGIARE A DIETA? COME REGOLARSI CON LE DOSI?
17
Lug

SPOSSATEZZA ESTIVA? VAI CON IL MELONE…ANCHE A DIETA!
15
Lug

PRESSIONE BASSA? ECCO COSA MANGIARE PER STARE MEGLIO
14
Lug

CENARE (O PRANZARE) CON LA FRUTTA, E’ UNA BUONA SCELTA?
12
Lug

GNOCCHI DI RICOTTA AL SUGO
11
Lug

INSALATA DI RISO A PROVA DI DIETA: I MIEI CONSIGLI
10
Lug

BOCCONCINI DI POLLO POMODORO E ZUCCHINE
09
Lug

CETRIOLI: COME RENDERLI PIU’ DIGERIBILI
08
Lug

UOVA STRAPAZZATE CON ZUCCHINE, PACHINO E FIORI DI ZUCCA
07
Lug

ROTOLINI DI POLLO CON ZUCCHINE E PROSCIUTTO
02
Lug

VACANZA E DIETA: QUALCHE CONSIGLIO SU COME COMPORTARSI
01
Lug

PORRIDGE FREDDO ALLE PESCHE
01
Lug

LUGLIO: COSA METTO NEL CARRELLO? Commenti disabilitati su LUGLIO: COSA METTO NEL CARRELLO?

nutrizionista_simona_santini

🍏Biologa nutrizionista, PhD
📚 La dieta delle stagioni & La dieta felice per @rizzolilibri
🏡Ricevo a Viterbo, Valentano e Online

⬇️🥬E per cena??? Dal mio libro 𝑳𝒂 𝒅𝒊𝒆𝒕𝒂 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒔𝒕𝒂𝒈𝒊𝒐𝒏𝒊 alla tavola delle mie pazienti, ecco gli 𝑰𝒏𝒗𝒐𝒍𝒕𝒊𝒏𝒊 𝒅𝒊 𝒑𝒐𝒍𝒍𝒐 𝒄𝒓𝒖𝒅𝒐 𝒆 𝒂𝒔𝒑𝒂𝒓𝒂𝒈𝒊 😍😍 non sono invitanti?? Perché a dieta noi non rinunciamo al piacere di una buona cenetta! Non hai il libro? Ho inserito la ricetta nel blog al libk in bios 🔗 cercando con la lentina 🔍ma certo sfogliare è meglio 😉 e troverai tante ricette inedite tutte da provare ☺️ buon appetito ☺️🥬⬇️

#foodblogger #instafoog #ladietadellestagioni #ricette #ricettesane #food #benessere #weelness #salute

🍒🍏E poi... son comparse le 𝐂𝐢𝐥𝐢𝐞𝐠𝐢𝐞 sulle tavole delle mie pazienti 🥰 Per uno spuntino fresco e gustoso, con yogurt greco (o skyr) e nocciole... per prenderci cura di noi, senza ansia e senza stress. A dieta così, con gusto colore e dolcezza 🙂 E Buon pomeriggio 🙂 🍏🍒
******************************
Per consulenze, educazione alimentare, piani alimentari personalizzati, ecco i miei contatti per una visita 𝐢𝐧 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐨 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞
📲Servizio gratuito di prenotazioni miodottore 👉 https://www.miodottore.it/simona-santini/nutrizionista
☎3313270291 (anche whatsapp)
📧info@nutrizionistasantini.it
🏡Ricevo a Viterbo e Valentano ed effettuo consulenze online

#ciliegie #benessere #salute #fitness #healthy #healthylife #food #foodblogger #cherry #nutrition #nutrizione #dieta #instafood #instagood

⬇️🥬e se invece è per cena che serve l'idea

⬇️🥬e se invece è per cena che serve l'idea, sfogli i miei libri ed eccola li! Dal libro 𝒍𝒂 𝒅𝒊𝒆𝒕𝒂 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒔𝒕𝒂𝒈𝒊𝒐𝒏𝒊, ecco le 𝒑𝒐𝒍𝒑𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒅𝒊 𝒓𝒊𝒄𝒐𝒕𝒕𝒂 𝒆 𝒃𝒊𝒆𝒕𝒐𝒍𝒆! Idea sana e sfiziosa per tutta la famiglia :) Perchè la dieta non è così triste come credi :) Allora se non hai il mio libro clicca il link in bios 🔗 un regalo dalla stagione primavera, prima di passare all'estate :D 🥬⬇️
******************************
Per consulenze, educazione alimentare, piani alimentari personalizzati in cui imparare ad inserire le mie ricette, trovate i miei contatti per una visita 𝐢𝐧 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐨 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 sotto la mia foto profilo, nonchè il link per effettuare la prenotazione tramite il servizio gratuito miodottore 😉

#ricette #ricettesane #ricettefit #healthy #healthylife #nutrition #nutrizione #dieta #dietasana #ricettelight #cenalight #fitness #wellness #benessere #ladietadellestagioni

⬇🥬Prendiamoci cura di noi, ma senza rinunciar

⬇🥬Prendiamoci cura di noi, ma senza rinunciare al piacere della tavola ☺ E allora provate questo: 𝒎𝒆𝒛𝒛𝒆 𝒎𝒂𝒏𝒊𝒄𝒉𝒆 𝒄𝒐𝒏 𝒕𝒐𝒏𝒏𝒐 𝒆 𝒂𝒔𝒑𝒂𝒓𝒂𝒈𝒊. Trovate la ricetta al link in bios 🔗per prenderci cura di noi, senza perdere il sorriso.... e senza rinunciare a un buon piatto di pasta 😉!!! Buon appetito a tutti allora, e ai miei pazienti un pò di più 🥬⬇

#healthy #healthylife #healthyplate #food #foodblogger #instafood #instagood #ricettelight #ricettesane #piattodelgiorno #piattosano #piattodellasalute #dieta #nutrition #nutrizione #dietasana

🍓🥯Chi pancake e chi porridge, per qualcuno m

🍓🥯Chi pancake e chi porridge, per qualcuno magari é questa la sua colazione preferita ☺️ Facciamolo così, 𝑷𝒐𝒓𝒓𝒊𝒅𝒈𝒆 𝒇𝒓𝒆𝒅𝒅𝒐 𝒂𝒍𝒍𝒆 𝒇𝒓𝒂𝒈𝒐𝒍𝒆 e anche oggi sarà una bella giornata 🌞 La ricetta nel mio blog al link in bios 🔗 E buongiorno a tutti 🥯🍓

#porridge #porridgeavena #proteinporridge #porridgefreddo #colazionechepassione #breakfast #colazionisane #nutrizionista #nutrition #healthylifestyle

🍓🍏Ma anche i loro dolci e colazioni non sono

🍓🍏Ma anche i loro dolci e colazioni non sono stati da meno 😍 Dai 𝑷𝒂𝒏𝒄𝒂𝒌𝒆 𝒂𝒗𝒆𝒏𝒂 𝒆 𝒎𝒆𝒍𝒂 al 𝒑𝒂𝒏 𝒅𝒊 𝒍𝒊𝒎𝒐𝒏𝒆 🍋dai 𝒎𝒖𝒇𝒇𝒊𝒏 𝒎𝒆𝒍𝒆 𝒆 𝒏𝒐𝒄𝒊 alla 𝒕𝒐𝒓𝒕𝒂 𝒂𝒍𝒍𝒆 𝒇𝒓𝒂𝒈𝒐𝒍𝒆 🍓 o alla 𝒕𝒐𝒓𝒕𝒂 𝒅𝒊 𝒎𝒆𝒍𝒆 𝒊𝒏𝒗𝒊𝒔𝒊𝒃𝒊𝒍𝒆 🍏. Perchè a dieta... noi ci coccoliamo :D Tutte le ricette semplicemente sfogliando i miei libri, oppure nel mio sito www.nutrizionistasantini.it cercando tra le ricette di dolci e colazioni 🥰 E non sarà la solita dieta 🍓🍏

#dolcifattiincasa #nutrizione #dolcilight #dolcisani #dolcifit #healthylife #healthylifestlye

⬇️🥦🍅Vediamo un pò le miei pazienti cosa

⬇️🥦🍅Vediamo un pò le miei pazienti cosa hanno combinato in mia assenza in questo fine settimana :D
🔸𝑪𝒂𝒓𝒃𝒐𝒏𝒂𝒓𝒂 𝒅𝒊 𝒃𝒊𝒆𝒕𝒐𝒍𝒆 per Liberata, che ha preso l'idea dal libro "la dieta delle stagioni"
🔸𝑷𝒊𝒂𝒅𝒊𝒏𝒂 𝒄𝒐𝒏 𝒇𝒂𝒓𝒊𝒏𝒂 𝒅𝒊 𝒄𝒆𝒄𝒊 Per Loredana, idea invece dal libro "la dieta felice"
🔸𝑪𝒐𝒖𝒔 𝒄𝒐𝒖𝒔 𝒄𝒐𝒏 𝒇𝒂𝒈𝒊𝒐𝒍𝒊𝒏𝒊 𝒄𝒂𝒓𝒐𝒕𝒆 𝒆 𝒃𝒐𝒄𝒄𝒐𝒏𝒄𝒊𝒏𝒊 𝒅𝒊 𝒑𝒐𝒍𝒍𝒐 per Virginia che ha lavorato anche il week end
🔸𝑭𝒂𝒓𝒓𝒐 𝒖𝒐𝒗𝒐 𝒔𝒐𝒅𝒐 𝒃𝒓𝒆𝒔𝒂𝒐𝒍𝒂 𝒆 𝒓𝒖𝒄𝒐𝒍𝒂 per Cristina, che anticipa l'estate con una bella insalata di farro
Perchè a dieta noi ci divertiamo :) E ne facciamo uno stile di vita :) Non rimandare :) 🥦🍅⬇️

#dieta #nutrizione #nutrition #healthy #healthylife #mangiasano #sallute #benessere #food #foodblogger #instafood #instalove #food #healthyfood #piattiunici #piadinadiceci #nutrizionista

🍏🍓Come non riprendere con le nostre super co

🍏🍓Come non riprendere con le nostre super colazioni 😍 Oggi così, ricetta classica ma non stanca mai, i nostri 𝑷𝒂𝒏𝒄𝒂𝒌𝒆 𝒂𝒍𝒍'𝒂𝒗𝒆𝒏𝒂 per iniziare la settimana con gusto e dolcezza :) La ricetta nel mio blog al link in bios cercando con la lentina 🔍e come sempre il nostro sarà un buongiorno felice 😊 🍏🍓

#lunedì #goodmornong #healthy #pancake #proteinpancakes #healthylife #lifestyle #healthy #healthycare #pancakeprotein #proteinpancakes #mondaymorning #food #foodinstalove

🥞🍩Se non è coccomisù... è 𝐜𝐨𝐟𝐟𝐞𝐞 𝐛𝐨𝐰𝐥 😍😍 La nostra colazione oggi è così, per dare inizio al nostro week end 😊 Ricetta da "la dieta delle stagioni" o dal blog per chi non ce l'ha, cercando con la lentina 🔍 e anche oggi a colazione ci coccoliamo un pò... perché noi si può 😊 Buongiorno a tutti e buon venerdì. E come sempre per tante altre ricette tutte da provare, ci sono i miei libri, disponibili in libreria e online 😊🥞🍩

#colazione #buoongiorno #salute #healthy #healthylige #goodmorning #breakfast #ladietadellestagioni

⬇🥬E se per cena serve l'idea, eccola qua :) P

⬇🥬E se per cena serve l'idea, eccola qua :) Per stasera un buon pescetto ☺ 𝑭𝒊𝒍𝒆𝒕𝒕𝒐 𝒅𝒊 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒊𝒄𝒐 𝒂𝒍 𝒍𝒊𝒎𝒐𝒏𝒆 𝒄𝒐𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒐𝒓𝒏𝒐 𝒅𝒊 𝒂𝒈𝒓𝒆𝒕𝒕𝒊. Semplice e veloce, e anche buono. Perchè ricordate, stare a dieta non è una punizione! Allora cliccate il link in bios e provate :) E buonissima serata a tutti 🥬⬇

#healthy #healthylife #salute #dieta #nutrition #nutrizione #salute #mangiasano #ricettelight #ricettefit

⬇🥬E anche oggi sbircio sulla tavola (anzi sul

⬇🥬E anche oggi sbircio sulla tavola (anzi sulla scrivania) delle mie super pazienti! Vado da Michela oggi, e per lei va così 𝑹𝒊𝒔𝒐 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒈𝒓𝒂𝒍𝒆 𝒄𝒐𝒏 𝒃𝒓𝒆𝒔𝒂𝒐𝒍𝒂, 𝒓𝒖𝒄𝒐𝒍𝒂, 𝒔𝒖𝒄𝒄𝒐 𝒆 𝒔𝒄𝒐𝒓𝒛𝒂 𝒅𝒊 𝒍𝒊𝒎𝒐𝒏𝒆 𝒆 𝒔𝒄𝒂𝒈𝒍𝒊𝒆 𝒅𝒊 𝒑𝒂𝒓𝒎𝒊𝒈𝒊𝒂𝒏𝒐. Un giro di olio evo ed ecco fatto. Perchè anche alla scrivania possiamo mangiar bene, e anche gustoso :) Per prenderci cura di noi... con il sorriso :) Buon appetito a tutti, e ai miei pazienti un pò di più :) 🥬⬇

#piattounico #piattosano #healthyplate #salute #benessere #piattounico #piattodellasalute #dieta #nutrition #nutrzione #dimagrire #ricettelight

🥝🍓E' un pò che non le usiamo, sono loro, le

🥝🍓E' un pò che non le usiamo, sono loro, le formelle weetabix :D E ci facciamo una colazione che sembra un quadro :D 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐖𝐞𝐞𝐭𝐚𝐛𝐢𝐱 𝐛𝐚𝐠𝐧𝐚𝐭𝐞 𝐧𝐞𝐥 𝐥𝐚𝐭𝐭𝐞, 𝐲𝐨𝐠𝐮𝐫𝐭 𝐠𝐫𝐞𝐜𝐨, 𝐟𝐫𝐮𝐭𝐭𝐚 𝐞 𝐬𝐜𝐚𝐠𝐥𝐢𝐞 𝐝𝐢 𝐜𝐢𝐨𝐜𝐜𝐨𝐥𝐚𝐭𝐨😋 Per un dolcissimo buongiorno. Perchè a colazione, più idee abbiamo meglio è :) E ogni giorno sarà un buongiorno felice :) Buon giovedì 🤩🥝🍓

#healthylife #salute #nutrizione #healthy #dieta #dietasana #goodmorning #buongioro #buongioro #ricettesane #ricettelight #food #ricettefit #foodblogger #foodpassion #dimagrire #ladietadellestagioni #ricettehealthy

⬇🍏E poi ecco uno dei nostri spuntini... il 𝒄𝒐𝒄𝒄𝒐𝒎𝒊𝒔𝒖̀! Uno di quelli che sembra sgarro ma non è, per prendersi cura di sè... con il sorriso :) La ricetta per chi ancora non lo avesse provato è nel mio libro la dieta delle stagioni o nel blog, cercando con la lentina ;) E come sempre... noi si può :) 🍏⬇

#coccomisù #salute #benessere #fitness #foodblogger #healthy #healthylife #ricettefit #ricettelight #ricettesane

⬇🥬E poi sbircio sulla tavola delle mie pazien

⬇🥬E poi sbircio sulla tavola delle mie pazienti e che ti troco? 𝑷𝒊𝒂𝒅𝒊𝒏𝒂 𝒇𝒂𝒕𝒕𝒂 𝒊𝒏 𝒄𝒂𝒔𝒂 𝒄𝒐𝒏 𝒇𝒂𝒓𝒊𝒏𝒂 𝒅𝒊 𝒄𝒆𝒄𝒊 😍 Ottimo a casa, perfetto se volete anche da portare a lavoro 😊 Ripieno di prosciutto e insalata e via. Perchè noi si può :) Trovate la ricetta nel mio sito nutrizionistasantini.it e buon appetito a tutti :) 🥬⬇

#ricettelight #ricettesane #ricettefit #healthylife #healthy #piadine #piadinediceci #food #foodblogger

⬇️🥬Stasera va così, semplice semplice ma a

⬇️🥬Stasera va così, semplice semplice ma appetitoso: 𝑷𝒐𝒍𝒍𝒐 𝒂𝒍𝒍𝒂 𝒑𝒊𝒂𝒔𝒕𝒓𝒂, 𝒇𝒂𝒈𝒊𝒐𝒍𝒊𝒏𝒊 𝒂𝒍𝒍'𝒂𝒈𝒓𝒐 𝒆 𝒑𝒂𝒏𝒆 𝒂𝒊 𝒄𝒆𝒓𝒆𝒂𝒍𝒊. Perchè ben vengano i nostri piatti cucinati, ma non sempre si ha tempo e allora...anche questo si può ☺ Rendiamola semplice questa dieta, e quando possiamo anche gustosa! E buona serata a tutti 🥬⬇️

#cena #cenalight #cenasana #cenafit #cenaleggera #healthy #foodglogger #healthylife #foodblogger #food #foodpassion #nutrition #nutrizione

⬇️🍝🥦Vi ho parlato ieri di latte e lattic

⬇️🍝🥦Vi ho parlato ieri di latte e latticini? E allora oggi li usiamo per preparare un piatto...formaggioso 😍 Ecco qualche idea 𝒅𝒂𝒊 𝒎𝒊𝒆𝒊 𝒍𝒊𝒃𝒓𝒊 𝒆 𝒅𝒂𝒍 𝒎𝒊𝒐 𝒃𝒍𝒐𝒈 alla tavola delle mie pazienti ☺️
🔸𝑹𝒊𝒔𝒐𝒕𝒕𝒐 𝒃𝒂𝒓𝒃𝒂𝒃𝒊𝒆𝒕𝒐𝒍𝒂 𝒆 𝒓𝒊𝒄𝒐𝒕𝒕𝒂 per Virginia;
🔸𝑷𝒂𝒔𝒕𝒂 𝒊𝒏 𝒄𝒓𝒆𝒎𝒂 𝒅𝒊 𝒛𝒖𝒄𝒄𝒂 𝒆 𝒇𝒆𝒕𝒂 per Loredana;
🔸𝑭𝒂𝒓𝒇𝒂𝒍𝒍𝒆 𝒄𝒓𝒆𝒎𝒐𝒔𝒆 𝒂𝒔𝒑𝒂𝒓𝒂𝒈𝒊 𝒆 𝑷𝒉𝒊𝒍𝒂𝒅𝒆𝒍𝒑𝒉𝒊𝒂 per Raffaella
🔸𝑺𝒑𝒂𝒈𝒉𝒆𝒕𝒕𝒊 𝒊𝒏 𝒄𝒓𝒆𝒎𝒂 𝒅𝒊 𝒄𝒂𝒗𝒐𝒍𝒐 𝒗𝒊𝒐𝒍𝒂 𝑷𝒉𝒊𝒍𝒂𝒅𝒆𝒍𝒑𝒉𝒊𝒂 𝒆 𝒈𝒓𝒂𝒏𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒅𝒊 𝒑𝒊𝒔𝒕𝒂𝒄𝒄𝒉𝒊 per Ilary.
Perché noi siamo così, con un piano alimentare e tante idee da realizzare, sarà un piacere prendersi cura di sé :) E non vi sembrerà di stare a dieta☺️ Le ricette nei miei libri o nel mio blog cercando con la lentina 🔍Anche se... sfogliare è meglio :) Buon appetito a tutti 🍝🥦⬇️

#ricettesane #ricettelight #ricettefit #ricettehealthy #ladietafelice #ladietadellestagioni #piattodelgiorno #salute #benessere #dimagrire #dietasana

🍏🥯Un ritorno alle origini oggi con questa co

🍏🥯Un ritorno alle origini oggi con questa colazione. Dal mio primo libro 𝐋𝐚 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐚 𝐟𝐞𝐥𝐢𝐜𝐞... 𝐂𝐫𝐞̂𝐩𝐞 𝐝𝐢 𝐚𝐯𝐞𝐧𝐚 😋 per non sentirsi a dieta.. La ricetta anche nel blog che ormai conoscete nutrizionistasantini.it e a tutti una buonissima giornata 🍏🥯

#crêpe #ladietafelice #foodblogger
#colazionisane #buongiorno
#healthylifestyle #healthylife #ricettefit #ricettesane #protein

⬇🥬🥦Ottimi i piatti caldi e cucinati ma dur

⬇🥬🥦Ottimi i piatti caldi e cucinati ma durante la settimana spesso si é costretti a mangiare fuori casa. E allora servono i piatti unici, da preparare in anticipo e buoni anche freddi. Uno magari potrebbe essere questo: 𝑹𝒊𝒔𝒐 𝒗𝒆𝒏𝒆𝒓𝒆 𝒕𝒐𝒏𝒏𝒐 𝒆 𝒇𝒂𝒈𝒊𝒐𝒍𝒊𝒏𝒊. Perchè che sia a casa o in ufficio non rinunciamo a mangiar sano. Come sempre ... se vuoi puoi 💪 Buon appetito a tutti ☺️ 🥬🥦⬇
*************************
Per consulenze, educazione alimentare e piani alimentari personalizzati, potete prenotare la vostra visita 𝒊𝒏 𝒔𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐 𝒆 𝒐𝒏𝒍𝒊𝒏𝒆 🙂 tramite i miei contatti
📲Servizio gratuito di prenotazioni on line miodottore al link in bios 🔗
☎3313270291
📧info@nutrizionistasantini.it
💻www.nutrizionistasantini.it
🏠Ricevo a Viterbo e Valentano ed effettuo consulenze online

#piattounico #piattosano #foodblogger #food #instafood #foodlover #piattodellasalute #healthyplate #dieta #nutrizione #foodblogger

🍏🍓Rallegriamo il lunedì, con i nostri panca

🍏🍓Rallegriamo il lunedì, con i nostri pancake avena e mela. Una coccola gustata in serenità e poi partiamo :) la ricetta nel libro la dieta delle stagioni o al link in bios 🔗 cercando poi con la lentina nel mio blog 😉 Buongiorno a tutti 🍏🍓

#pancakes #pancakeavena #proteinpancakes #healthylifestyle #goodmorning #nutrition #foodlover #ricettefit #ricettesane #foodblogger #healthyfood #dolcilight #ladietadellestagioni #breakfast

⬇🥦Declinazioni da 𝑳𝒂𝒔𝒂𝒈𝒏𝒆 😎 Come fare un pranzo "da domenica" ma che sia sano? Eccole le mie declinazioni di lasagne! 𝑪𝒍𝒂𝒔𝒔𝒊𝒄𝒂, 𝒂𝒊 𝒄𝒂𝒓𝒄𝒊𝒐𝒇𝒊 𝒆 𝒂𝒍𝒍𝒂 𝒛𝒖𝒄𝒄𝒂! Tutte sane, tutte light, tutte buone... per un pranzo della Domenica buono.. senza sgarri! Cliccate il link in bios e andate al sito www.nutrizionistasantini.it ... son tutte li 🥦⬇

#lasagne #pranzodelladomenica #healthy #foodblogger #foodlover #ricettelight #ricettesane #ricettefit

🍏🍓Clima frizzantino stamattina, e cosa c'è

🍏🍓Clima frizzantino stamattina, e cosa c'è di meglio se non coccolarci un pó con una tazza di latte caldo e un buon dolce fatto in casa? Allora buongiorno così, dai miei libri e dal mio blog alle tavole dei miei pazienti, è questa la nostra coccola mattutina. Il 𝑩𝒂𝒏𝒂𝒏𝒂 𝑩𝒓𝒆𝒂𝒅, la 𝒄𝒊𝒂𝒎𝒃𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒎𝒂𝒓𝒎𝒐𝒓𝒊𝒛𝒛𝒂𝒕𝒂, la 𝒕𝒐𝒓𝒕𝒂 𝒔𝒐𝒇𝒇𝒊𝒄𝒆 𝒂𝒍𝒍𝒂 𝒎𝒂𝒓𝒎𝒆𝒍𝒍𝒂𝒕𝒂, i 𝒄𝒐𝒓𝒏𝒆𝒕𝒕𝒊 𝒇𝒂𝒕𝒕𝒊 𝒊𝒏 𝒄𝒂𝒔𝒂. ...i nostri attimi di infinita dolcezza 🥰 Le ricette nel blog cercando nella lentina se non potete sfogliare, perchè anche a dieta questi dolci si può🥰 e buona Domenica a tutti 🍏🥞

#sunday #buongiorno #healthylifestyle #healthyfood #dolcifattiincasa #dolcisenzaburro #dolcilight #goodmorning #ciambella #ciambellone #bananabread

Carica altro… Segui su Instagram

Newsletter

Vuoi essere sempre aggiornato con tutte le novità?
Iscriviti subito alla newsletter!

Simona Santini - MioDottore.it

Copyright 2024 © Dott.ssa Simona Santini Biologa Nutrizionista - P. IVA 02166570560 - Località il Monte snc, 01010 Farnese (VT) - Numero iscrizione albo ordine dei biologi AA_072338 - Privacy Policy - Cookie Policy

Chi sono
la Visita
Impedenziometria
a Chi mi rivolgo
Consulenza online
Libri
- La Dieta delle Stagioni
- La Dieta Felice
Blog
Contatti
Prenota
Eventi
Collaborazioni