Salta ai contenuti

-> Prenota una visita <-

Chi sono
la Visita
Impedenziometria
a Chi mi rivolgo
Consulenza online
Libri
- La Dieta delle Stagioni
- La Dieta Felice
Blog
Contatti
Prenota
Eventi
Collaborazioni

Archivio Tag: crema di ceci

Fusilli in crema di ceci e parmigiano

FUSILLI IN CREMA DI CECI, PARMIGIANO E CAVOLINI DI BRUXELLES

Un primo piatto caldo e gustoso. Sono i fusilli in crema di ceci, Parmigiano e [...]

01
Dic

Categorie

Alimenti e Curiosità (61)
Eventi (6)
- La dieta delle stagioni (1)
- La Dieta Felice (5)
Ricette (845)
- Antipasti (34)
- Colazioni e merende (34)
- Contorni (27)
- Dolci (184)
  - Senza uova (49)
- Piatti unici (116)
- Pizza e sfizi (29)
- Primi piatti (226)
  - Primi di carne (41)
  - Primi di pesce (116)
  - Primi vegetariani (61)
- Secondi piatti (228)
  - Secondi di carne (82)
  - Secondi di pesce (73)
  - Secondi vegetariani (64)
- Zuppe e minestre (80)
Salute (41)

Articoli Recenti

14
Mag

GNOCCHETTI CON PISELLI, CREMA DI PISELLI E GAMBERETTI
14
Mag

I PISELLI SONO VERDURE O LEGUMI?
12
Mag

SPAGHETTI TONNO E AGRETTI
11
Mag

DOLCI PER LA FESTA DELLA MAMMA
11
Mag

CHIA PUDDING AI FRUTTI DI BOSCO CON GRANOLA FATTA IN CASA
10
Mag

MOZZARELLE IN CARROZZA LIGHT
09
Mag

COME MI COMPORTO CON IL GELATO?
08
Mag

FILETTI DI PERSICO AL LIMONE CON CONTORNO DI AGRETTI
08
Mag

PUTTANESCA DI FAVE
07
Mag

COPPETTE YOGURT E MOUSSE DI FRAGOLE
07
Mag

MINESTRONE BIETOLE E SPINACI
05
Mag

SALMONE AFFUMICATO: SI PUO’ MANGIARE? 6 Commenti
02
Mag

BUDINO FIT COCCO E CACAO
01
Mag

RISOTTO IN CREMA DI ASPARAGI E SALMONE
29
Apr

FAVE: PROPRIETA’, BENEFICI E COME CUCINARLE

nutrizionista_simona_santini

🍏Biologa nutrizionista, PhD
📚 La dieta delle stagioni & La dieta felice per @rizzolilibri
🏡Ricevo a Viterbo, Valentano e Online

⬇️🥬E per cena continuiamo a divertirci 😍

⬇️🥬E per cena continuiamo a divertirci 😍😍 Ancora dal mio libro la dieta delle stagioni alla tavola dei miei pazienti 𝑺𝒂𝒄𝒄𝒐𝒕𝒕𝒊𝒏𝒊 𝒅𝒊 𝒗𝒊𝒕𝒆𝒍𝒍𝒐 𝒄𝒐𝒏 𝒂𝒈𝒓𝒆𝒕𝒕𝒊 𝒆 𝒑𝒂𝒕𝒂𝒕𝒆 .. diventatati fagiolini e patate!!! Perchè data l'idea puoi inventare anche tu 😍 e ogni giorno sarà una dieta felice 😃 Perche a dieta noi ci divertiamo 😍 Trovate la ricetta anche nel blog cercando con la lentina 🔍 e poi..il libro con voi, perché sfogliare é meglio 😍🥬⬇️

#fooblogger #foodlover #instagood #nutrizionista #ladietadellestagioni #ladietafelice #dieta #ricettefit

🍧🧁Con i primi caldi avete già voglia di gel

🍧🧁Con i primi caldi avete già voglia di gelato? 🙂 Allora provate questo, il 𝒈𝒆𝒍𝒂𝒕𝒐 𝒇𝒂𝒕𝒕𝒐 𝒊𝒏 𝒄𝒂𝒔𝒂 𝒔𝒆𝒏𝒛𝒂 𝒈𝒆𝒍𝒂𝒕𝒊𝒆𝒓𝒂. Bastano due ingredienti, 𝒍𝒂𝒕𝒕𝒆 𝒆 𝒇𝒓𝒖𝒕𝒕𝒂! Ideale come spuntino, per concedersi il piacere del gelato ma senza sgarrare. E non vi sembrerà di stare a dieta 🙂 Cliccate il link il bios 🔗e cercate con la lentina 🔍 e buon pomeriggio
a tutti🙂 🍧🧁

#gelato #gelatolovers #gelatovegano #gelatonaturale #GelatoFattoInCasa #icecream #icecreamlove #Salute #benessere #healthy #healthylife #healthyfood

🍏🍓Oggi anche la colazione ci sorride 😊 𝐖𝐚𝐟𝐟𝐥𝐞 𝐚𝐥𝐥'𝐚𝐯𝐞𝐧𝐚, con gustosa frutta fresca 😊 Trovate la ricetta nel mio libro la dieta delle stagioni, o nel blog cercando con la lentina...e certo sarà un buongiorno felice :D E buon giovedì 🍏🍓

#waffle #wafflelove #colazione #americanbreakfast #breakfasts #goodmorning #healthylife #healthyeating

⬇🥬E invece per cena vado a casa di Liberata,

⬇🥬E invece per cena vado a casa di Liberata, anche lei mia paziente :) Per lei è stasera che la dieta dice pesce e allora... sfoglia il mio libro ed ecco l'idea 😍 𝑷𝒐𝒍𝒑𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒕𝒐𝒏𝒏𝒐 𝒆 𝒂𝒔𝒑𝒂𝒓𝒂𝒈𝒊 𝒊𝒏 𝒇𝒓𝒊𝒈𝒈𝒊𝒕𝒓𝒊𝒄𝒆 𝒂𝒅 𝒂𝒓𝒊𝒂 😍 Dal mio libro 𝑳𝒂 𝒅𝒊𝒆𝒕𝒂 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒔𝒕𝒂𝒈𝒊𝒐𝒏𝒊 e nel blog se non puoi sfogliare, cercando con la lentina 🔍Anche se...sfogliare é meglio ☺️ A dieta senza sentirsi a dieta, questo il segreto :)
🥬⬇️
#healthy #healthylife #salute #benessere #nutrition #nutrizione #foodblogger #food #ricettesane #ricettegustose #dieta #ladietadellestagioni

⬇🥬E poi i miei pazienti alle prese con i loro

⬇🥬E poi i miei pazienti alle prese con i loro piani alimentari :D Oggi vado da Loredana. La sua dieta prevede pesce? E allora lei ha replicato una delle mie proposte, usando le dosi del suo piano alimentare :) 𝑺𝒑𝒂𝒈𝒉𝒆𝒕𝒕𝒊 𝒕𝒐𝒏𝒏𝒐 𝒆 𝒂𝒈𝒓𝒆𝒕𝒕𝒊. Voi li avete già provati? Semplice buono e saporito. Per prenderci cura di noi, con fantasia :) Buon appetito a tutti :) 🥬⬇
************************
Per consulenze, educazione alimentare, piani alimentari personalizzati in cui imparare ad inserire i vostri piatti preferiti, ecco i miei contatti per una visita 𝐢𝐧 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐨 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞
Dott.ssa Simona Santini Biologa Nutrizionista
📲Servizio gratuito di prenotazioni miodottore 👉 https://eu.doct.to/xa4uk5li
☎3313270291 (anche whatsapp)
📧info@nutrizionistasantini.it
🏡Ricevo a Viterbo e Valentano ed effettuo consulenze online

#salute #benessere #fitness #healthy #healthylife #ricettelight #ricettefit #ricettesane #piattodelgiorno #foodblogger #food

⬇🥬E per festeggiare, oggi vi delizio con una

⬇🥬E per festeggiare, oggi vi delizio con una 𝐍𝐔𝐎𝐕𝐀 𝐑𝐈𝐂𝐄𝐓𝐓𝐀 aggiunta al mio blog! 𝑮𝒏𝒐𝒄𝒄𝒉𝒆𝒕𝒕𝒊 𝒄𝒐𝒏 𝒑𝒊𝒔𝒆𝒍𝒍𝒊 𝒄𝒓𝒆𝒎𝒂 𝒅𝒊 𝒑𝒊𝒔𝒆𝒍𝒍𝒊 𝒆 𝒈𝒂𝒎𝒃𝒆𝒓𝒆𝒕𝒕𝒊, uno dei piatti con cui voglio farv capire che dieta non è non è quel tristissimo pollo alla piastra e riso in bianco. Dieta non una punizione, ma un modo di volersi bene...semplicemente! Imparando a portare in tavola piatti che siano sani e ben fatti, ma anche buoni! Per prendersi cura di sè, con il sorriso 😊 E' la mentalità che deve cambiare :) Ma ora cliccate il link in bios 🔗E buon appetito a tutti 🥬⬇
*********************
Per consulenze, educazione alimentare, piani alimentari personalizzati in cui imparare ad inserire i vostri piatti preferiti, ecco i miei contatti per una visita 𝐢𝐧 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐨 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞
Dott.ssa Simona Santini Biologa Nutrizionista
📲Servizio gratuito di prenotazioni miodottore 👉 https://www.miodottore.it/simona-santini/nutrizionista
☎3313270291 (anche whatsapp)
📧info@nutrizionistasantini.it
🏡Ricevo a Viterbo e Valentano ed effettuo consulenze online
#foodblog #dieta #nutrizionista #nutrizione #food #piattosano #ricettelight #piattodelgiorno #ricettesane #diet #healthy

🍓🫐Dopo l'annuncio di ieri, dell'essere tra i

🍓🫐Dopo l'annuncio di ieri, dell'essere tra i tre nutrizionisti più apprezzati in Italia, una dolce colazione e poi si va 🤩 buongiorno a tutti 💪🫐🍓
#pancake #pancakes #buongiorno #goodmorning #healthylifestyle #healthyfood #healthyplate #fitness

🎉🥳Il modo migliore per iniziare la settimana

🎉🥳Il modo migliore per iniziare la settimana?? Ricevere questa mail 😍 "Complimenti Simona 🎉Abbiamo il piacere di annunciare che 𝐡𝐚𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐪𝐮𝐢𝐬𝐭𝐚𝐭𝐨 𝐢𝐥 𝐩𝐨𝐝𝐢𝐨 𝐝𝐞𝐢 𝐌𝐢𝐨𝐃𝐨𝐭𝐭𝐨𝐫𝐞 𝐀𝐰𝐚𝐫𝐝𝐬 𝟐𝟎𝟐𝟒 per la tua specializzazione!" Ebbene si, sono tra i tre migliori nutrizionisti in Italia secondo la classifica di MioDottore, una classifica basata sul 𝐧𝐮𝐦𝐞𝐫𝐨 𝐝𝐢 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞 dei miei pazienti, sul 𝐯𝐨𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐢 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐠𝐡𝐢 e sulle 𝐫𝐢𝐬𝐩𝐨𝐬𝐭𝐞 che giornalmente do a chi chiede aiuto e consigli nella sezione "𝐂𝐡𝐢𝐞𝐝𝐢 𝐚𝐥 𝐃𝐨𝐭𝐭𝐨𝐫𝐞". Vedremo chi sarà il vincitore ma essere sul podio tra centinaia di professionisti è già una vittoria. Diciamo la ricompensa per l'impegno, la passione e dedizione che so di mettere nel mio lavoro. E come sempre grazie a voi che credete in me, e che con le vostre parole avete contribuito a questo risultato. Ancora grazie a tutti 🎉🥳

#miodottoreawards2024 #miodottoreawards #miodottore @miodottore

⬇️🍓🍒Con uno spuntino così, sarà un pia

⬇️🍓🍒Con uno spuntino così, sarà un piacere stare a dieta 🥰 Gustato in giardino poi, in relax, sarà anche più buono. E quel biscotto? E' fatto in casa, e senza burro 😉
🔸 250 g di farina semi integrale (tipo 1 o 2 ma va benissimo anche farina di farro o integrale)
🔸 1/2 bustina di lievito in polvere per dolci
🔸 Scorza grattugiata di un limone 🍋
🔸15 g di zucchero integrale di canna
🔸90 ml di acqua
🔸10 ml di olio di semi
Fate l'impasto, formate i biscotti e infornate in forno ventilato a 170°C per 15 minuti 🙂
Allora gustatevi la vostra tazza di yogurt, frutta fresca ..e biscotto 🙂 🙂 Dieta è anche questo... coccolarsi un pò, con spuntini sani ma buoni proprio come questo🍓🍒⬇️
*********************
Per consulenze, educazione alimentare, piani alimentari personalizzati in cui imparare ad inserire i vostri piatti preferiti, ecco i miei contatti per una visita 𝐢𝐧 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐨 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞
Dott.ssa Simona Santini Biologa Nutrizionista
📲Servizio gratuito di prenotazioni miodottore 👉 https://www.miodottore.it/simona-santini/nutrizionista
☎3313270291 (anche whatsapp)
📧info@nutrizionistasantini.it
🏡Ricevo a Viterbo e Valentano ed effettuo consulenze online

#salute #benessere #healthy #diet #nutrition #salute #dietasana #merenda #healthylife #healthyeating #nutrition #nutrizione #foodblogger #foodlover

⬇️🥬Riprendiamo così...un piatto semplice m

⬇️🥬Riprendiamo così...un piatto semplice ma saporito: 𝒓𝒊𝒔𝒐 𝒑𝒐𝒍𝒍𝒐 𝒇𝒂𝒈𝒊𝒐𝒍𝒊𝒏𝒊 𝒄𝒂𝒓𝒐𝒕𝒆 𝒆 𝒔𝒂𝒍𝒔𝒂 𝒅𝒊 𝒔𝒐𝒊𝒂! Ottimo piatto unico da portare a lavoro o da lasciare pronto a casa se sapete di dover rientrare tardi. E scusate se ancora non vi propongo quei bei piatti colorati tipici dell'estate, con succosi pomodori e zucchine, cetrioli e melanzane, ma cerco di insegnarvi la stagionalità ;) E per i pomodori è ancora presto :) Allora prendiamoci cura di noi, stagione dopo stagione, aspettando l'estate :) 🥬⬇️
*********************
Per consulenze, educazione alimentare, piani alimentari personalizzati in cui imparare ad inserire i vostri piatti preferiti, ecco i miei contatti per una visita 𝐢𝐧 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐨 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞
Dott.ssa Simona Santini Biologa Nutrizionista
📲Servizio gratuito di prenotazioni miodottore 👉 https://www.miodottore.it/simona-santini/nutrizionista
☎3313270291 (anche whatsapp)
📧info@nutrizionistasantini.it
🏡Ricevo a Viterbo e Valentano ed effettuo consulenze online

#food #foodie #foodart #foodgasm #foodblog #foodlover #dieta #dietasana #ricettelight #ricettesane #ricettefit #dietaequilibrata

🍓🥠E poi non potevo non pensare che domani è

🍓🥠E poi non potevo non pensare che domani è la 𝐟𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐦𝐦𝐚 😍Avete già pensato a un dolcetto per coccolarla un pò? Ecco una raccolta di idee sane e gustose per quelle mamme che mangiano sano, proprio come noi :) Ce ne è per tutti i gusti, dal 𝐭𝐢𝐫𝐚𝐦𝐢𝐬𝐮̀ 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐟𝐫𝐚𝐠𝐨𝐥𝐞, un must del periodo, ai dolci monoporzione per evitare il bis, alle 𝐭𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐜𝐢𝐨𝐜𝐜𝐨𝐥𝐚𝐭𝐨𝐬𝐞 per le mamme golose, e poi 𝐭𝐨𝐫𝐭𝐚 𝐝𝐢 𝐦𝐞𝐥𝐞 e 𝐜𝐫𝐨𝐬𝐭𝐚𝐭𝐚 per le tradizionaliste, e buonissimi 𝐛𝐢𝐬𝐜𝐨𝐭𝐭𝐢 per accompagnare un buon caffè. Insomma, cliccate il link in bios e a voi la scelta, perchè l'importante è festeggiarla questa mamma, tutti i giorni, ma domani un pò di più🍓

#happymothersday #mothersday #festadellamamma

🍓🫐Ma se oggi ci alzassimo così? 𝑪𝒉𝒊𝒂 𝒑𝒖𝒅𝒅𝒊𝒏𝒈 per noi, il budino di semi di chia con 𝒈𝒓𝒂𝒏𝒐𝒍𝒂 𝒇𝒂𝒕𝒕𝒂 𝒊𝒏 𝒄𝒂𝒔𝒂. La ricetta che non poteva mancare. Per un buongiorno sano e gustoso. Ricetta nel blog al link in bios 🔗 e nel mio libro 𝒍𝒂 𝒅𝒊𝒆𝒕𝒂 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒔𝒕𝒂𝒈𝒊𝒐𝒏𝒊 per chi può sfogliare. E la giornata prende vita. Buongiorno a tutti e buon sabato ☺🍓🫐

#foodlover #healthylife #instagood #salute #instalove #benessere #instafood #healthyeating #healthy #dieta #foodblogger #ricettadelgiorno #ladietadellestagioni #instalover #foodinstalove #chiapudding #chia

⬇🥬E' solo venerdì ma avete già voglia di un

⬇🥬E' solo venerdì ma avete già voglia di una cenetta sfiziosa? Lasciate il pasto libero a domani e stasera preparate qualcosa che sembra sgarro ma sgarro non è 🫣 Eccola l'idea, le 𝒎𝒐𝒛𝒛𝒂𝒓𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒊𝒏 𝒄𝒂𝒓𝒓𝒐𝒛𝒛𝒂 𝒍𝒊𝒈𝒉𝒕, non fritte ma 𝒂𝒍 𝒇𝒐𝒓𝒏𝒐 𝒐 𝒊𝒏 𝒇𝒓𝒊𝒈𝒈𝒊𝒕𝒓𝒊𝒄𝒆 𝒂𝒅 𝒂𝒓𝒊𝒂 😍 La prova che basta poco per portare in tavola un piatto sano e sfizioso.. Cliccate il link in bios per questa 𝐍𝐔𝐎𝐕𝐀 𝐑𝐈𝐂𝐄𝐓𝐓𝐀 E buonissima serata a tutti :) 🥬⬇
******************************
Per consulenze, educazione alimentare, piani alimentari personalizzati in cui imparare ad inserire i vostri piatti preferiti, ecco i miei contatti per una visita 𝐢𝐧 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐨 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞
Dott.ssa Simona Santini Biologa Nutrizionista
📲Servizio gratuito di prenotazioni miodottore 👉 https://eu.doct.to/6l5x4drw
☎3313270291 (anche whatsapp)
📧info@nutrizionistasantini.it
🏡Ricevo a Viterbo e Valentano ed effettuo consulenze online

#healthy #salute #benessere #dieta #nutriztion #healthylife #healthyeating #foodblogger #foodlover #instafood #instagood #instalove #mozzarelleincarrozzalight

⬇🥬Ma di un pranzetto con le patate? :D Eh si,

⬇🥬Ma di un pranzetto con le patate? :D Eh si, le patate lesse sono ottime per un buon piatto unico usate al posto di pane e pasta :) E allora il pranzo di oggi potrebbe perchè no essere questo 𝑷𝒂𝒕𝒂𝒕𝒆 𝒍𝒆𝒔𝒔𝒆 𝒄𝒐𝒏 𝒕𝒐𝒏𝒏𝒐 𝒆 𝒇𝒂𝒈𝒊𝒐𝒍𝒊𝒏𝒊 (e cipolla, se vi piace). Tanto prezzemolo, un buon giro di olio evo, un pizzico di sale e pepe e il pranzo è pronto ☺️ Semplice, fresco e sano e con fagiolini freschi di stagione. Eh si, anche questo si può :) E allora buon appetito :) 🥬⬇
******************************
Per consulenze, educazione alimentare, piani alimentari personalizzati in cui imparare ad inserire i vostri piatti preferiti, ecco i miei contatti per una visita 𝐢𝐧 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐨 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞
Dott.ssa Simona Santini Biologa Nutrizionista
📲Servizio gratuito di prenotazioni miodottore 👉 https://eu.doct.to/6l5x4drw
☎3313270291 (anche whatsapp)
📧info@nutrizionistasantini.it
🏡Ricevo a Viterbo e Valentano ed effettuo consulenze online

#salute #fitness #foodblogger #healthy #benessere #healthyfood #nutrition #nutrizionista #food #dieta #healthylife #ricettelight #foodphotography

🍩🍫Voglia di gelato? Provate a farvi questo!

🍩🍫Voglia di gelato? Provate a farvi questo! Il 𝐌𝐀𝐆𝐍𝐔𝐌 𝐅𝐀𝐓𝐓𝐎 𝐈𝐍 𝐂𝐀𝐒𝐀 😍 Bastano stampini in silicone e semplici ingredienti per un gelato a prova di Magnum...e di dieta!!
👉 mettete alla base granella di nocciole
👉aggiungete dello yogurt greco
👉completate con cioccolato fondente sciolto a bagnomaria (pochissimo, dovrà essere giusto un velo)
👉In freezer per 6-7 ore
Ed il vostro Magnum è pronto per essere gustato! Merenda super slurposa per noi oggi! 😃 Ideale per grandi e piccoli 🙂 Perchè in fondo...sembra sgarro ma non è e allora si che il gelato lo potremo guastare anche tutti i giorni... noi si può🙂 🍩🍫
***************************
Per consulenze, educazione alimentare e piani alimentari personalizzati ecco i miei contatti:
☎3313270291
📧info@nutrizionistasantini.it
💻www.nutrizionistasantini.it
📲Servizio gratuito di prenotazioni on line miodottore 👉 https://www.miodottore.it/simona-santini/nutrizionista
🏠Ricevo a Viterbo e Valentano ed effettuo consulenze online

#gelato #dieta #healthy #nutrition #benessere #foodblogger #icecream #gelatolight #gelatofattoincasa

🍓🫐Dai dolci fatti in casa accompagnati da un

🍓🫐Dai dolci fatti in casa accompagnati da un buon cappuccino, alle colazioni più particolari! Voi quale preferite? E cosí dalla tavola delle mie pazienti, 𝑪𝒊𝒄𝒄𝒊𝒐 𝒑𝒂𝒏𝒄𝒂𝒌𝒆 e 𝒕𝒊𝒓𝒂𝒎𝒊𝒔𝒖̀ 𝒇𝒊𝒕 𝒂𝒍𝒍𝒂 𝒇𝒓𝒖𝒕𝒕𝒂 🤗 Ad ognuno il suo dolce buongiorno 🙂 Perché noi si può 🤗 Buongiorno a tutti (e le ricette nel mio blog...o nei miei 📚 😉)🫐🍓

#healthylifestyle #healthy #breakfast #buongiorno #morning #fitness #nutrizionista #diet #pancake #tiramisufit

⬇🥬Dopo che avrete assaggiato questo piatto, a

⬇🥬Dopo che avrete assaggiato questo piatto, avrete voglia anche voi di "mettervi a dieta" o meglio...avrete voglia di iniziare a mangiar sano! 𝐏𝐔𝐓𝐓𝐀𝐍𝐄𝐒𝐂𝐀 𝐃𝐈 𝐅𝐀𝐕𝐄 un tripudio di colori e sapori. Perché si, basta qualche accortezza e anche un piatto sano può essere buono. Anzi buonissimo 😍 Dal mio libro 𝒍𝒂 𝒅𝒊𝒆𝒕𝒂 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒔𝒕𝒂𝒈𝒊𝒐𝒏𝒊, trovate la ricetta anche nel mio blog, www.nutrizionistasantini.it :) 🥬⬇
********************
Avete bisogno di un piano alimentare personalizzato in cui poter inserire anche le mie ricette, e imparare a mangiar sano? Ecco i miei contatti per fissare la vostra visita 𝒊𝒏 𝒔𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐 𝒆 𝒐𝒏𝒍𝒊𝒏𝒆 🙂
📲Servizio gratuito di prenotazioni on line miodottore 👉https://www.miodottore.it/simona-santini/nutrizionista
☎3313270291 (anche Whatsapp)
📧info@nutrizionistasantini.it
💻www.nutrizionistasantini.it
🏠Ricevo a Viterbo e Valentano ed effettuo consulenze online
#food #foodie #foodgasm #foodpics #FoodLover #foodblogger #foodstylist #dieta #dietasana #dietaequilibrata #dietamediterranea #nutrizionista #nutrizionista

🍓🥞E per merenda? Ci coccoliamo un pò ☺️

🍓🥞E per merenda? Ci coccoliamo un pò ☺️ Magari con queste, le 𝑪𝒐𝒑𝒑𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒅𝒊 𝒚𝒐𝒈𝒖𝒓𝒕 𝒆 𝒎𝒐𝒖𝒔𝒔𝒆 𝒅𝒊 𝒇𝒓𝒂𝒈𝒐𝒍𝒆 una mia ricetta nella versione di Loredana, una cara paziente ☺️ Perchè noi ci coccoliamo con questi dolcetti che dolci non sono ma che appagano la voglia di qualcosa di buono. Cliccate il link in bios 🔗 e buon pomeriggio :) 🍓🥞

#salute #benessere #nutrition #diet #dieta #fragole #salue #benessere #nutrizionista #nutrizione #dieta #healthy #foodblogger

⬇️🥬☔️Non so da voi, ma qui oggi freddo

⬇️🥬☔️Non so da voi, ma qui oggi freddo e pioggia. E allora un buon piatto caldo, ma con ingredienti di stagione :) E così, dal mio libro 𝒍𝒂 𝒅𝒊𝒆𝒕𝒂 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒔𝒕𝒂𝒈𝒊𝒐𝒏𝒊... 𝑴𝒊𝒏𝒆𝒔𝒕𝒓𝒐𝒏𝒆 𝒃𝒊𝒆𝒕𝒐𝒍𝒆 𝒆 𝒔𝒑𝒊𝒏𝒂𝒄𝒊 :) Perchè anche a maggio possono esserci giornate più fredde no? E io ci ho pensato 😊 Allora sfogliate il libro, pag. 202, oppure ecco che ho inserito ora la ricetta nel blog, al link in bios 🔗 Un piatto caldo per tutta la famiglia, che i miei pazienti realizzeranno con le loro dosi, tutti gli altri potranno usare le dosi medie indicate, o adattarle alle proprie esigenze 😊🥬⬇️
*********************
Avete bisogno di un piano alimentare personalizzato in cui poter inserire anche le mie ricette, e imparare a mangiar sano? Ecco i miei contatti per fissare la vostra visita 𝒊𝒏 𝒔𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐 𝒆 𝒐𝒏𝒍𝒊𝒏𝒆 🙂
📲Servizio gratuito di prenotazioni on line miodottore 👉https://www.miodottore.it/simona-santini/nutrizionista
☎3313270291 (anche Whatsapp)
📧info@nutrizionistasantini.it
💻www.nutrizionistasantini.it
🏠Ricevo a Viterbo e Valentano ed effettuo consulenze online
#salute #benessere #fitness #healthy #healthylife #foodblogger #lifestyle #nutrition #nutrizione #benessere #ladietadellestagioni

🍏🥐Che poi prendersi cura di sè non signific

🍏🥐Che poi prendersi cura di sè non significa rinunciare al dolce del mattino 🥰 Eccoli quelli delle mie pazienti, dalla 𝒄𝒓𝒐𝒔𝒕𝒂𝒕𝒂 𝒄𝒐𝒏 𝒇𝒓𝒐𝒍𝒍𝒂 𝒂𝒍𝒍𝒐 𝒚𝒐𝒈𝒖𝒓𝒕 alla 𝒕𝒐𝒓𝒕𝒂 𝒅𝒊 𝒎𝒆𝒍𝒆, dalla 𝒕𝒐𝒓𝒕𝒂 𝒂𝒍𝒍𝒆 𝒇𝒓𝒂𝒈𝒐𝒍𝒆 al 𝒃𝒂𝒏𝒂𝒏𝒂 𝒃𝒓𝒆𝒂𝒅🍌Ad ognuna il suo buongiorno preferito 🥰 perché io ti insegno che.. con i miei dolci si può ☺️☺️ Per le ricette? Loro sfogliano I miei 📚, altrimenti le trovate nel blog cwecando con la lentina...ma non é questo il punto ☺️ Buongiorno a tutti 🍏🥐

#dolci #dolcifattiincasa #salute #benessere #dolcilight #dolcifit #healthylifestyle #ladietafelice #ladietadellestagioni #foodblogger

⬇🥬Lunedì... ripartiamo!!! E lo facciamo così, con uno dei nostri piatti unici scomposti, che è un pò che non li facciamo 😍 Quei piatti semplici e veloci ma sempre super invitanti. E oggi lo facciamo così: 𝒔𝒂𝒍𝒎𝒐𝒏𝒆 𝒂𝒍 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂𝒍𝒆, 𝒓𝒊𝒔𝒐 𝒃𝒂𝒔𝒎𝒂𝒕𝒊, 𝒄𝒊𝒄𝒐𝒓𝒊𝒂 𝒄𝒂𝒕𝒂𝒍𝒐𝒈𝒏𝒂 (o puntarelle). Veloce si, ma super gustoso. Il piatto è pronto! Non rimandate ancora, è ora di prendersi cura di sè 😉 🥬⬇
*********************
Per consulenze, educazione alimentare e piani alimentari personalizzati, in cui si, inserire anche le miei pizze, ecco i miei contatti per fissare la vostra visita 𝒊𝒏 𝒔𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐 𝒆 𝒐𝒏𝒍𝒊𝒏𝒆 🙂
Dott.ssa Simona Santini Biologa Nutrizionista
📲Servizio gratuito di prenotazioni on line miodottore 👉https://www.miodottore.it/simona-santini/nutrizionista
☎3313270291
📧info@nutrizionistasantini.it
💻www.nutrizionistasantini.it
🏠Ricevo a Viterbo e Valentano ed effettuo consulenze online

#piattounico #piattosano #healthyplate #foodblogger #piattodellasalute #food #dietasana #foodinstalove #benessere #foodlover #nutrizione #lifestyle #ricettelight

Carica altro… Segui su Instagram

Newsletter

Vuoi essere sempre aggiornato con tutte le novità?
Iscriviti subito alla newsletter!

Simona Santini - MioDottore.it

Copyright 2024 © Dott.ssa Simona Santini Biologa Nutrizionista - P. IVA 02166570560 - Località il Monte snc, 01010 Farnese (VT) - Numero iscrizione albo ordine dei biologi AA_072338 - Privacy Policy - Cookie Policy

Chi sono
la Visita
Impedenziometria
a Chi mi rivolgo
Consulenza online
Libri
- La Dieta delle Stagioni
- La Dieta Felice
Blog
Contatti
Prenota
Eventi
Collaborazioni