TISANA ZENZERO E CURCUMA

tisana zenzero e curcuma

Con il clima un po’ più fresco, perché no una buona tisana prima di dormire? Come questa tisana zenzero e curcuma

Il clima più fresco sta arrivando, allora noi entriamo nella “modalità inverno” dico io. Cambiano i colori sulle nostre tavole, cambiano le nostre abitudini, cambiano i sapori. E prima di dormire magari abbiamo anche voglia di qualcosa di caldo. E cosa c’è di meglio di una buona tisana? Se poi fa anche bene ancora meglio. Così questa tisana zenzero e curcuma è davvero un toccasana.

Proprietà

  • digestiva grazie alla presenza dello zenzero;
  • antiossidante, contro la formazione di radicali liberi;
  • antiinfluenzale, con le proprietà immunostimolanti e antiinfluenzali della curcuma;
  • antiinfiammatoria: tanto la curcuma quanto lo zenzero contrastano infiammazione, dolori muscolari e articolari.
  • Tanti buoni motivi per assumerla, questa calda, rilassante e buonissima tisana.

Come si prepara 

Mettete a bollire 250 ml di acqua. Quando l’acqua bolle aggiungete 1/2 cucchiaino di curcuma (o 1 cm di radice fresca), 1/2 di zenzero (o 1 cm di radice fresca) e fate bollire per 5 minuti. A questo punto filtrate e aggiungete del succo di limone.
E la vostra tisana zenzero e curcuma è pronta.
Se volete un’alternativa a questa buonissima tisana, allora il latte d’oro fa il caso vostro. Una bevanda ideale con l’arrivo del freddo per rafforzare le difese immunitarie.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.