chi Sono
Dott.ssa Simona Santini laureata in Scienze Biologiche nel 2008, presso l’Università degli Studi della Tuscia con votazione 110/110 con lode, ho conseguito nel 2011 presso la medesima Università la Laurea Specialistica in Biologia Cellulare e Molecolare con votazione 110/110 con lode.
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la Visita
La consulenza nutrizionale consiste in un percorso personalizzato sulle necessità specifiche di ciascuna persona. si articola in una prima visita, la consegna del piano alimentare e in controlli successivi utili a verificare l’andamento del percorso e il raggiungimento degli obbiettivi.
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a Chi mi rivolgo
Presso il mio studio elaboro piani alimentari personalizzati per:
- pazienti di ogni età in condizione di sovrappeso, obesità o eccessiva magrezza;
- pazienti in condizioni patologiche accertate…
INVOLTINI DI POLLO PROSCIUTTO CRUDO E ASPARAGI
Quando la dieta dice pollo ma siamo stanchi del solito pollo alla piastra, ecco gli [...]
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FARFALLE INTEGRALI CON RICOTTA E PISELLI
Quando si dice che le cose più semplici sono sempre le più buone. le farfalle [...]
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FRITTATA DI AGRETTI
Una frittata così non l’avete mai mangiata! Frittata di agretti, semplice sana e gustosa. Una [...]
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DIPENDENZA DA ZUCCHERO: COME COMBATTERLA
Il dolce chiama il dolce, ed è proprio così. La dipendenza da zucchero esiste, e [...]
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SPAGHETTI INTEGRALI CON ASPARAGI VONGOLE E POMODORINI GIALLI
Un primo piatto sfizioso questi spaghetti con asparagi vongole e pomodorini gialli. Semplice e raffinato, [...]
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TORTA ALLE FRAGOLE SUPER LEGGERA
Tempo di fragole, e se le usassimo per preparare un buon dolce? Come questa torta [...]
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LINGUINE MISTO MARE E CREMA DI ASPARAGI AL PROFUMO DI LIMONE
Un primo piatto fresco, saporito e profumato, le linguine integrali con misto mare e crema [...]
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TORTINO SOFFICE LAMPONI E VANIGLIA
Prendi la mug cake, rovesciala, e ottieni… un soffice tortino. Oggi lo facciamo così, con [...]
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GHIACCIOLI ALLO YOGURT E FRUTTA
Avete voglia di ghiaccioli per merenda? Fateli in casa! Bastano 2 ingredienti: yogurt e frutta. [...]
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