CHIA PUDDING GUSTO SNIKERS

Diventerà la vostra nuova dipendenza, il chia pudding gusto snikers. Una super bontà per iniziare la giornata con dolcezza

Siete si quelli sempre alla ricerca di nuove idee per colazione? E magari che siano sempre super buone e super golose… ma anche sane? Allora eccolo, il chia pudding gusto snikers è quel che fa per voi. Una nuova versione del classico chia pudding i cui ingredienti principali restano quindi semi di chia e yogurt ma a cui aggiungiamo cioccolato e burro di arachidi, per un mix che ricorda davvero quelle golosissime merendine che certo golose lo sono ma che certo non si possono mangiare tutti i giorni. E invece questo chia pudding si, una super bontà senza nessun senso di colpa. E allora che dire, non resta che provarlo!

Ingredienti per una porzione (dosi variabili in base alle esigenze) 

• 25 g di fiocchi d’avena
• 5/10 g di semi di chia
• 100 g di yogurt greco 0%
• Mezza tazzina di caffè
• 5 g di burro di arachidi
• 5 g di cioccolato fondente  85%

Mettete in un pentolino i fiocchi di avena, il caffè, i semi di chia e un poco di acqua. Cuocete qualche minuto fino ad ottenere un composto cremoso come per i classici porridge.

Una volta cotti i fiocchi di avena aggiungete lo yogurt greco e mescolate bene.

Completate in superficie con il burro di arachidi e il cioccolato fondente fuso.

Mettete il chia pudding in frigo per una notte ed ecco fatto. Al mattino il vostro chia pudding gusto snikers sarà pronto per essere gustato.

Allora cosa ve ne pare? Un dolse super buono, fresco e cremoso da gustare senza nessun senso di colpa e che dire… non vi sembrerà di stare a dieta.

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Volete sapere poi come inserire queste colazioni golose nella vostra alimentazione? Avere un piano adatto alle vostre esigenze, e soprattutto capire perchè questa colazione, che sembra sgarro, in realtà è perfettamente in linea con una dieta sana, equilibrata e volta anche al dimagrimento? Contattatemi tramite la sezione contatti oppure prenotate la vostra visita a questo link grazie al servizio Miodottore.