Archivio Autore: Dott.ssa Simona Santini

VELLUTATA DI BROCCOLI E CECI

Voglia di vellutata? Questa vellutata di broccoli e ceci è davvero deliziosa, leggera e delicata. [...]

PIZZA PROTEICA

Gli amanti del fitness mi ringrazieranno stasera con questa gustosa pizza proteica. Ecco come sgarrare…ma [...]

PIZZA IN PADELLA SENZA LIEVITO

Ricetta ideale per chi ha voglia di pizza ma è intollerante al lievito, oppure ha [...]

PANZEROTTI FARCITI GOLOSISSIMI

Voglia di panzerotti? Provateli in questa versione per far contenti grandi e piccoli. Tanto gusto.. [...]

CARCIOFI RIPIENI COTTI AL FORNO

Carciofi ripieni, un secondo piatto sano e gustoso per godere dei benefici di questi deliziosi [...]

MINESTRONE DI VERDURE E POLLO

Minestrone con verdure, pastina integrale e pollo, un ottimo piatto unico da portare sulla tavola [...]

MINESTRA DI FARRO CON LEGUMI E CICORIA

Una minestra  adatta alle serate più fredde, un piatto povero della tradizione contadina a base [...]

ZUPPA DI ORZO E LEGUMI

La zuppa di orzo e legumi è perfetta per scaldarsi nelle fredde serate invernali (e non [...]

CARBONARA VERDURE E SPECK

Certo non la solita carbonara ma davvero super gustosa questa carbonara vegetale con tante verdure, [...]

SPAGHETTI ALLO SCOGLIO

Spaghetti allo scoglio: un primo piatto che non passa mai di moda, ottimo anche per [...]