Archivio Autore: Dott.ssa Simona Santini

ORECCHIETTE INTEGRALI GAMBERI ZUCCA E BROCCOLI

Un primo piatto da leccarsi i baffi, le orecchiette integrali gamberi zucca e broccoli. Stare [...]

TROFIE INTEGRALI CON FETA E ZAFFERANO

Quando la dieta dice formaggio non sapete cosa fare? Allora provate le trofie con feta [...]

SUSHI FATTO IN CASA

A dieta niente sushi? Ma anche no, se poi è semplice come questo… anche tutti [...]

BARRETTE AI CEREALI

Barrette ai cereali, in commercio ve ne sono tantissime. Ma sono davvero sane? Facciamole in [...]

TE’ VERDE AMICO DELLA SALUTE

Con le sue proprietà antiossidanti, antitumorali, antibatteriche e non solo, il tè verde è un [...]

POLPETTE DI POLLO E BROCCOLI

Tutti pazzi per le polpette! Una rivisitazione in chiave leggera che certamente metterà tutti d’accordo, [...]

POLPETTE DI FETA E CAVOLFIORE

Ma quanto sono buone le polpette? Non solo di carne, provate queste, con feta e [...]

FETTUCCINE CON CUORI DI MERLUZZO

Piatto semplici ma appetitoso le fettuccine con cuori di merluzzo. Per un buon pranzetto Domenicale [...]

ORECCHIETTE PISELLI SPECK E CAVOLO CAPPUCCIO

Un piatto semplice quanto gustoso, sono le orecchiette piselli e speck. Perchè a volte le [...]

FARFALLE CON BROCCOLI, GAMBERETTI E POMODORI SECCHI

Primi piatti che passione, queste farfalle con broccoletti e gamberetti vi faranno dimenticare di stare [...]