Archivio Categoria: Alimenti e Curiosità

FRAGOLE: DIURETICHE, ANTIOSSIDANTI, AMICHE DELLA TIROIDE

Finalmente le fragole. Ma si potranno mangiare anche a dieta? Quali sono i loro benefici? [...]

TIRAMISU’ DAY: UNA RACCOLTA DI TIRAMISU’ LIGHT TUTTI DA PROVARE

21 Marzo, giornata mondiale del tiramisù! E noi partecipiamo al tiramisù day con le nostre [...]

PONTI E FESTE DI PRIMAVERA: IDEE PER UN PICNIC SANO E LEGGERO

Primavera, è l’ora delle scampagnate e uscite fuori porta. Come organizzare il picnic senza gravare [...]

ASPARAGI: PROTAGONISTI DETOX DELLA PRIMAVERA

Asparagi, protagonisti della primavera, si distinguono per il loro poter super detox, ma non solo. [...]

GALLETTE DI RISO: SONO DAVVERO DIETETICHE?

Le gallette di riso, un mito da sfatare! Spesso considerate ottima alternativa a pane e [...]

CIOCCOLATO: COME SCEGLIERE IL FONDENTE?

Il cioccolato, un alimento al quale la maggior parte di noi non riesce a rinunciare. [...]

QUALE E’ LA PIZZA MIGLIORE DA MANGIARE A DIETA?

Spesso i miei pazienti mi chiedono: quale pizza è meglio prendere? Fermo restando che la [...]

MARZO: FRUTTA E VERDURA DEL MESE

Marzo, torna la primavera e la voglia di frutta e verdura tipicamente estivi. Ma manca [...]

KEFIR: COSA E’, COME SI OTTIENE E DIFFERENZE CON LO YOGURT

Kefir, un alimento che pian piano ha preso piede tra i banchi del supermercato. Conosciamone [...]

YOGURT GRECO: PROPRIETA’, BENEFICI E DIFFERENZE CON QUELLO CLASSICO

Yogurt greco, un alimento che ha spopolato negli ultimi anni, particolarmente apprezzato dagli sportivi  e [...]